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8.2.3使用U盤安裝Windows 7系統使用U盤安裝Windows 7主要適用于沒有光驅的情況，安裝前必須準備好以下器件。★一個格式化后的大于3GB的U盤。★支持USB啟動方式的電腦一臺（電腦A）。★一個已安裝Windows操作系統的計算機一臺（電腦B）。★UltralSO軟件。★Windows 7鏡像文件。要點提示：1．在制作啟動U盤前，一定要將U盤數據備份，因為我們安裝時需將U盤格式化，會清除U盤的所有數據。2.U1tralSO軟件（EXE）和Windows 7安裝鏡像（ISO）可以在相關網站下載。/ / /  本實例為在電腦A上面通過U盤安裝Windows 7操縱系統，首先要在電腦B上制作啟動U盤。安裝步驟如下。1．將軟件UltralSO安裝在電腦B上，雙擊桌面UltralSO圖標，如圖8-35所示。2．彈出UltralSO窗口，選擇菜單命令【文件】//【打開】，如圖8-36所示。要點提示：如果電腦B使用Windows 7或更高系統，此處在UltraISO圖標上單擊鼠標右鍵，在彈出的快捷菜中選擇【以管理員身份運行】命令，否則在后面的步驟中會彈出錯誤提示。3．彈出打開文件窗口，找到準備好的Windows 7鏡像文件，然后雙擊該文件，如圖8-37所示。4.U1tralSO軟件將出現有關Windows 7的一些系統安裝文件信息，如圖8-38所示。5.選擇菜單命令【啟動光盤】//【寫入硬盤映像】如圖8-39所示。6.彈出【寫入硬盤映像】對話框，在【寫入方式】下拉列表中選擇【USB-HDD】選項，如圖8-40所示。/ / / / / / / / /  7.在【寫人硬盤映像】對話框中單擊寫入按鈕，如圖8-41所示。8.彈出一個提示窗口，檢查【驅動器】是否為U盤，確認后，單擊是（Y）按鈕，如圖8-42所示。9．軟件將自動開始制作啟動U盤，【寫人硬盤映像】對話框下方顯示制作進度，如圖8-43所示。要點提示：此處一定要核對好要寫入的驅動器是否為自己的u盤，因為寫入前會將我們指定的驅動器格式化，錯誤的操作可能會格式化其他驅動盤的數據。/ /( K ; 4GB，表示驅動器號為K，容量為4GB。

有時候你覺得不舒服，必須去醫院檢查，但結果可能出乎你的預料。1、骨刺是自我保護“骨刺”，是不是骨頭有問題？或骨頭裂了才長出刺？其實，骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，大多數骨刺不用治療，只有引起骨刺的原發病——骨性關節炎才需要治療，一般骨刺則選擇合適的運動方式、以及藥物止痛即可。2、慢性淺表性胃炎就是消化不良，多數人都有只要你接受胃鏡檢查，常會得到這么一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎，慢性淺表性胃炎的檢出概率高達90％以上。臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥，一般不需要治療。如果飯后出現飽脹、消化不良時，吃點多酶片、酵母片、益生菌即可緩解，不必太擔心。3、甲狀腺結節95/%都是良性很多人體檢后，查出有“甲狀腺結節”非常緊張，非常擔心變成“甲狀腺癌”，急著去治療。之所以很多人都會查出有甲狀腺結節的問題，是因為檢查儀器的技術進步，現代B超設備連 3 毫米的結節都可以看到。實際上，1 厘米以下的“甲狀腺結節”完全不必擔心，也不需做進一步檢查。絕大多數是良性的，更不會變成“甲狀腺癌”。即使是癌癥，大多數甲狀腺癌都是“惰性腫瘤”，“它很懶，不愛轉移，也不愛進展。”如果結節大小在 1-4 厘米，一定要定期做檢查。4、心臟早搏沒癥狀不用治療心臟在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱為“心臟早搏”。很多人將“心臟早搏”與心臟病聯系起來，因害怕就要立即治療。如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品；正常作息，少熬夜。如心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，就需要在醫生的指導下用抗心律失常藥對癥治療。5、痔瘡用熏洗坐浴即可俗話說“十人九痔”，得了痔瘡很難受，但用熏洗坐浴的方法是可以起到不錯的治療效果。熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天 1-2 次，每次熏洗 15-20 分鐘即可。6、鼻炎用鹽水洗鼻淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎的好方法，洗鼻時把面部扎進一盆溫熱的淡鹽水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是 0.9/%），濃度過高，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是 36℃～39℃。7、關節寒痛用電熱吹風機吹身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電熱吹風機就派上用場了。關節受寒導致疼痛，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，注意應隔著衣服吹，不要直接對著皮膚猛吹，以防皮膚燙傷。這大概類似于中醫中“灸”的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。8、慢性咽炎用金銀花泡水喝就可以得了慢性咽炎很難受，此時用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，會起到不錯的治療效果。慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，胖大海能清肺利咽化痰，魚腥草、野菊花也均為清熱解毒之藥。9、單純性肝囊腫小于5厘米時，可以繼續觀察很多人體檢查出了“肝囊腫“，以為得了肝癌一樣，其實肝囊腫大多是先天性的，即“娘胎里帶的”，生長非常非常緩慢，多數人更是無明顯癥狀。如果不是體檢時偶然發現，有些人甚至一輩子都不會發現。單純性肝囊腫，主要是先天性肝內膽管或淋巴管發育異常造成的，是肝臟良性的病變。一般小于5厘米的肝囊腫，不需做任何治療，但是必需定期（每隔 6 個月或 12 個月）到醫院做B超復查。若大于 5 厘米以上，應該到醫院接受治療。10、子宮肌瘤多數都相安無事“子宮肌瘤”這個詞實在太容易讓人聯想到癌癥了！其實，此“瘤”非彼“瘤”，子宮肌瘤的瘤多數是良性的，婦科體檢時，幾乎30/%的生育婦女都會遇到，有些小肌瘤，甚至連婦科檢查也難以覺察，只有B超檢查才能發現。如果肌瘤比較小，患者無明顯癥狀，查過肌瘤無惡變征象，只要定期隨診觀察即可。但是如果單個子宮肌瘤直徑超過 5厘米，應及時就診并手術切除。11、宮頸糜爛一個嚇人的疾病名稱對于多數人來說第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中已經出現“宮頸開始慢慢潰爛、發臭，進而波及整個子宮”的可怕畫面。其實，已經取消“宮頸糜爛”這個名稱，它的真身是“宮頸柱狀上皮異位”，屬于正常的生理現象。宮頸糜爛是女性一種正常生理改變現象，不能稱之為病，大部分宮頸糜爛的女性只是受激素水平的影響出現上皮異位，待激素水平穩定后所謂“糜爛”就會得到改善。12、乳腺增生大部分是正常的生理現象一般的講，10 個女性/ 8 個有“乳腺增生”的問題。在醫學上，有些乳腺增生屬于正常的生理現象。最典型的莫過于經期引起的乳腺增生，女性月經前乳房會特別不舒服，感覺脹脹的，還有點痛，但生理期過了脹痛就漸漸消失。一些女性為了凸顯“好身材”，內衣經常會穿得過緊；遇到不開心的事情心情比較郁悶，精神壓力比較大，也會引起短期的乳腺增生，所以大部分乳腺增生的患者不用治療。只有極少數會發展成為乳腺癌，定期復查即可。13、盆腔積液3厘米以下不用治“盆腔積液”聽起來非常可怕，其實人體的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一塊“土地”，腹膜、大網膜、腸管等都會分泌一些液體，這些液體通常起到潤滑和保護盆腹腔器官和組織的作用。而“盆腔積液”僅是一種表現，而不是一種疾病，更確切地說是影像學對盆腔內液體的一種描述。幾乎每個女性都會有不同程度的盆腔積液，一般都在 3 厘米以下。3 厘米以下可以視為正常范圍，如果沒有其它不舒服的癥狀，是不需要治療的。排卵期、月經期或者月經剛結束的時候，積液可能會略有增多，如果沒有其他任何異常，即使稍微多于 3厘米 也不必大驚小怪。14、濕疹 —— 一瓶潤膚霜就搞定得了“濕疹”又癢又疼，很多人輾轉治療，散盡千金，也不見好。如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你還別不信。濕疹是一種由多種內外因素引起的“皮膚過敏”反應，想要保護好皮膚，就得保護好皮膚的兩層結構，一層是皮膚角質層，一層是角質層外覆蓋的一層脂膜。看似普通的潤膚霜既能保護好皮膚層，又能減緩刺激反應。使用時，針對皮膚干燥，患有特異性皮炎的人，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，量大才能起到作用，一般一周要用250克。除了用量，還得每天反復多次，加固保濕力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹。再有還得學會涂法，正確的涂法是，手掌、手指形成一個扇形面，輕輕地把藥膏推開，慢慢地揉、按摩，讓皮膚吸收得更均勻，讓身體揉得更舒服。15、偏頭痛多吃含鎂的食物“頭痛不是病，疼起來真要命”，有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解，卻沒有根治的辦法。醫生認為，鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測后發現，他們普遍存在著低鎂的現象。經常偏頭痛的患者多吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作，特別推薦紫菜，因為紫菜里含有大量的鎂元素。如果對您還有幫助，請您轉發給好友或朋友群，讓更多的人們了解并增加健康、養生的知識

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