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其他資訊
封面故事
秋冬百搭6神器 針織毛料、拼接襯衫、復古西裝外套、印花長褲、皮衣、棒球外套這樣搭
時屆初秋，該是準備秋冬行頭的時候了！ 本期《MF這樣變型男》封面故事嚴選6種最實用百搭的單品，包括針織毛料、拼接襯衫、復古西裝外套、印花長褲、皮衣、棒球外套，只要投資這6神器，搭配各種能隨氣溫變化的多層次穿搭，就能從初秋一路有型到冬天！
特別企劃 型男旅遊打包秘技
根據CNN日前調查，旅行者最常犯的錯誤就是帶太多不必要的衣服！所以本期特別企劃將教你如何為秋日旅行規劃最聰明的打包計畫，帶最少的行李輕鬆出門，把行李箱跟背包內的空間全留給買物戰利品！
特別企劃 訂製你的第一套西裝
男人衣櫃裡必備的西裝，除了購買現成款之外，直接訂做也是一個CP值極高的好選擇，除了版型百分百符合自己，還可以在各種設計細節上大玩巧思，保證不會有撞衫困擾！這樣變型男本期將告訴你訂製西裝時的ABC，讓你大方走進西服店裡，不怕聽不懂行話！
保養術 男人修鬍二三事
有道是「刮別人的鬍子前，先刮好自己的鬍子」（暴露年齡），鬍子確實能為型男帶來一股成熟優雅味，但到底該怎樣蓄鬍、修鬍、刮鬍，刮鬍後又該怎樣護理，才能讓自己的鬍型精緻有款，免於被當犀利哥的窘境？
穿搭一週間 連帽外套
可內搭可外穿的連帽外套，CP值超高，堪稱學生們的心頭好，但是連帽外套真的只能穿出年輕運動味而已嗎？這樣變型男教你怎樣把連帽外套的價值發揮到極致！
買物去 樂福鞋＆德比鞋
嫌牛津鞋太正式，穿靴子又還稍嫌熱的初秋時分，怎樣的鞋款才能讓你與眾不同？試試樂福和德比鞋吧！前正式後休閒的設計，各準備一雙就能輕鬆駕馭各種場合！
健身房 肩頸酸痛這樣做 3分鐘解痛伸展操
辦公族每天埋首案頭，長久維持一個姿勢，看電腦看到肩頸背酸痛總是家常便飯，吃藥傷肝、貼藥布又怕過敏，到中醫診所排隊等推拿，還不如靠簡單運動提昇肌肉柔軟度，伸展僵硬部位，輕鬆解痛不求人。
型男主張 胡宇崴
MF之星 袁艾菲
穿搭實戰 街頭型人觀察
作者簡介
潮！男塾編輯部
屬於男人的生活品味意識抬頭，時代男性值得讓自己更出色。潮！男塾（Men’s JUKU）書系從穿搭、保養、健身到消費生活品味，內外俱足的出版品內容，讓男人一次到位，學會潮的生活態度。
相關著作
《MF這樣變型男No.1》
《MF這樣變型男No.2：招桃花必勝50技 穿搭、健身、保養一氣呵成 讓你變身魅力人氣男》
- 作者： 潮！男塾編輯部 新功能介紹
- 出版社：潮客風出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/09/19
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲女性減重示意圖。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 女性誰不愛美？不過，過度減肥不僅會讓妳瘦得不健康，更可能使女性不孕！日本健康知識網站《スキンケア大学》的文章指出，「體脂肪過低」會使年輕女性的卵子數量大大減低，甚至可能比40歲以上婦女的卵子還要少，體脂率低於標準值的女孩們要注意了！ 女性一生中可以排出的卵子數量大約是400個，也就是從初經開始後，大約30年左右的時間，都有可能會受孕。不過，體內卵子的數量，除了會經由時間經過而減少之外，也可能因為身體保養不當而消失。 ▲年輕女性體脂率過低，就可能容易出現卵子數量減少的危機。（圖／取自PEXELS） 順天堂大學的研究曾指出，「體脂肪過低、維生素D不足的年輕女性，會出現卵子數量減少的情況。」研究顯示，日本20歲的女性體脂肪率平均只有22.6%，比正常女性（卵子數量沒有減少的女性）數值低了4%，因此，研究者推論，年輕時過度減肥的女性，就可能成為將來不孕的因素。 ▲缺乏曬太陽，身體就容易缺維生素D。曬太陽示意圖。（圖／達志／示意圖） 另外，研究也指出，30多歲就出現卵子數量減少的女性，則是有血液中維生素D不足的情況。維生素D主要是由紫外線照射皮膚所生成，與鈣、磷等礦物質的代謝和維持有很大的關係。然而，一大早就出門上班、晚上天黑才回家的上班族，就可能因為缺乏曬太陽，而出現維生素D缺乏的情況，進而影響健康，並使卵子老化。 因此，若不想在年紀輕輕時，體內卵子就因為保養不當而「死光光」，女性們應該避免過度減重、適度曬曬太陽，並均衡飲食，才能讓自己隨時做好迎接新生命的準備！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲19歲留澳港生參加墨爾本小型飛機訓練課程時，飛機失事墜毀，重傷不治。影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 國際中心／綜合報導 19歲留澳港生張殷頌(Nicholas Cheung)參加墨爾本小型飛機的飛行訓練課程，飛機失事墜毀在一處牧場，身上多處重傷，送醫不治。目擊者指出，在飛機失事前，曾看到大量濃煙竄出；另名目擊者更提到當時「飛機發出的聲音感覺像失去動力。」 經過3天搶救，張殷頌的臉部、胸部、脊椎多處重傷，於6日下午死亡。25歲的指導教練John Dwyer目前在醫院持續觀察當中，但情況穩定。3日上午，張殷頌和指導教練發生墜機意外，2人被困在殘骸當中長達數小時。目擊者指稱，在飛機失事前，似乎是要找地方降落。另名目擊者Kane Loveday表示，當時開車經過，「飛機發出的聲音感覺像失去動力。」 據《南華早報》報導，張殷頌當時正在進行小型飛機的飛行訓練課程，也已在7月成功完成獨自飛行訓練，「Learn to Fly」在Facebook專頁上貼文恭賀。據了解，他是名飛行愛好者，因此選擇在澳洲留學期間，進修小型飛機駕駛的相關課程。 ▼張殷頌7月完成獨自飛行訓練，Learn to Fly飛行學校在Facebook上貼文恭賀。 據了解，張殷頌是香港超級聯賽（港超聯）球隊傑志的球迷，傑志得知消息後，在4日於Facebook專頁貼文集氣，祝他早日康復。 ▲港超聯球隊傑志於4日在粉絲專頁貼文，為球迷張殷頌集氣。（圖／翻攝自傑志臉書）
▲19歲留澳港生參加墨爾本小型飛機訓練課程時，飛機失事墜毀，重傷不治。影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。 國際中心／綜合報導 19歲留澳港生張殷頌(Nicholas Cheung)參加墨爾本小型飛機的飛行訓練課程，飛機失事墜毀在一處牧場，身上多處重傷，送醫不治。目擊者指出，在飛機失事前，曾看到大量濃煙竄出；另名目擊者更提到當時「飛機發出的聲音感覺像失去動力。」 經過3天搶救，張殷頌的臉部、胸部、脊椎多處重傷，於6日下午死亡。25歲的指導教練John Dwyer目前在醫院持續觀察當中，但情況穩定。3日上午，張殷頌和指導教練發生墜機意外，2人被困在殘骸當中長達數小時。目擊者指稱，在飛機失事前，似乎是要找地方降落。另名目擊者Kane Loveday表示，當時開車經過，「飛機發出的聲音感覺像失去動力。」 據《南華早報》報導，張殷頌當時正在進行小型飛機的飛行訓練課程，也已在7月成功完成獨自飛行訓練，「Learn to Fly」在Facebook專頁上貼文恭賀。據了解，他是名飛行愛好者，因此選擇在澳洲留學期間，進修小型飛機駕駛的相關課程。 ▼張殷頌7月完成獨自飛行訓練，Learn to Fly飛行學校在Facebook上貼文恭賀。 據了解，張殷頌是香港超級聯賽（港超聯）球隊傑志的球迷，傑志得知消息後，在4日於Facebook專頁貼文集氣，祝他早日康復。 ▲港超聯球隊傑志於4日在粉絲專頁貼文，為球迷張殷頌集氣。（圖／翻攝自傑志臉書）
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