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對人心理可說是兩極化。兩極指的是和朋友的人際關係，以及組織內的人際關係。即使是平常能夠積極、開朗的和朋友建立人際關係的年輕人，公司裡的人際關係對他們而言，依舊相當複雜、困難，甚至遇到瓶頸的情況也不少。
即使是平常在教室裡喧鬧，一副無憂無慮的大學生，當問到：「出社會工作時，最擔心什麼事？」往往都是以充滿不安的口氣說：「工作的事也會擔心，可是最擔心的還是人際關係的問題。如果遇到不合的上司，我該怎麼辦？」
另外，「在公司上班快不快樂？」詢問已經畢業，出社會工作一年之後回到學校的上班族時，她回答：「嗯，工作比想像中的還要簡單，比讀書還要輕鬆，但是人際關係卻相當複雜……」對年輕人來說，公司內的人際關係似乎相當棘手。似乎無法像學生時代快樂的人際關係一樣，那麼的融洽。
這是有理由的。學校內的人際關係及公司內的人際關係性質是完全不同的，因此若認為這兩種人際關係同樣都是人與人之間的關係，而使用相同的方法來處理的話，在這過程中就會出現問題。公司是一種組織，組織內的人際關係通常都是取決於地位、身分這種體制，只有少部分才是人性的。另一方面，由於學生時代的人際關係是可以依據性格及人性來自由決定的，因此可以說是完全不同的人際關係。
如果在應對時能夠多加注意這一點，相信公司內的人際關係就不會如此棘手了。
那麼，那些年輕人的上司又是如何對應他們的呢？由於位於管理職位的人們長期都是以公司內的人際關係為中心，所以本身無法了解為什麼年輕人會對這兩種人際關係那麼迷惘。因此，有許多人到最後就會認為是那些年輕人沒有上進心。人際關係是互動的，所以身為上司的人也同樣要具備對人心理的新知識及觀點。
為了讓人際關係可以順利進行，需要一個用來觀察人際關係的結構。因此，對人心理學的知識就派上用場了。要創造出一個好的東西，需要有好的設計圖、道具，以及適當的技術。同樣的，要創造出好的人際關係也需要有好的觀點、知識以及技術。
這本書裡充滿了許多這種觀點、知識以及技術。然後針對解讀對方心理以及呈現自己內心的這種人際關係的基本技巧，提出許多具體方法。當你想讓人際關係更順暢的時候或是人際關係出現問題的時候、遇到瓶頸的時候，不管在什麼地方都可以，請翻閱這本書，相信這本書一定可以派上用場。
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作者： 林郁 新功能介紹
已追蹤作者：[ 修改 ]
確定 取消 - 出版社：益智書坊 新功能介紹
- 出版日期：2012/08/15
- 語言：繁體中文
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▲孕婦補充魚油不宜過量。（圖／翻攝自Pixabay） 記者曹悅華／採訪報導 準媽咪總是擔心胎兒營養攝取不足，於是拼命補充營養品，其中，「魚油」就是常見的選項。魚油富含DHA和EPA，為孕婦及孩子所需營養素，尤其DHA能降低產後憂鬱機率，成為保健食品首選。不過究竟該攝取多少量呢？來參考一下醫師的建議吧！ 魚油主要成分為Omega-3，內含EPA與DHA，而魚油多從深海魚類和海藻類當中補充，沙丁魚、鱈魚、鮭魚、鮪魚皆為常見來源，亦能從海帶、紫菜中攝取。EPA俗稱血管清道夫，可抑制不正常血液凝結，亦能預防血栓，對於新生兒大腦、眼睛發育有促進作用；DHA則可幫助媽咪降低早產風險，並改善產後憂鬱狀況，也可藉由餵母乳補充北鼻的DHA含量，對胎兒腦細胞及眼睛發育同樣有幫助。 雖然市面上普遍對魚油抱持正面觀感，不過據《每日郵報》報導指出，人類從深海魚類攝取魚油的同時，同樣把海洋中汙染物吃下肚，這些有毒物質不僅會影響母體賀爾蒙，還會間接造成孩童體重過重的情況。雖然這項研究仍屬推論階段，不過醫師對於魚油不宜攝取過多同樣投贊成票。 台北醫學大學附設醫院婦產部部長劉偉民表示，任何孕婦、產婦想要補充的食品，是沒有經嚴格管制的，其成效也很少有學者做過紮實研究，所以食用魚油的正、負面影響確實很模糊，不過值得注意的是，任何食物都不宜攝取過量，過量勢必造成不可預期結果，而且不會有任何人為你的健康做負責。他也提醒，使用前得斟酌自身體質，與專業醫師作評估後，再決定攝取量，才能降低誤食風險。
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