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其他資訊

　　現在的你正面臨這些生活困擾嗎？ 「為職場的人際關係所苦」、 「徹底搞砸了工作」、 「跟上司個性不合」、 「所有事情都不順利」……等等不如意事嗎？阿德勒心理學認為，性格（生活型態）是「可以改變」的；只要改變習慣和想法，「覺得好累……」的生活狀況，就能徹底翻轉。

　　所以，「覺得好累……」的時候，讓阿德勒的教導深入你疲憊的心－－

　　．首先要接納「最真實的自我」。
　　．不再用「為什麼」思索原因。
　　．將憤怒情感也當成自己的「夥伴」。
　　．暫時擱置眼前的問題。
　　．與其追求「正確」，不如擁有「具建設性」的觀點。

　　書中統整阿德勒心理學5項基礎理論－－「創造性自我」、「目的論」、「整體論」、「認知論」、「人際關係論」，以及8大習慣，讓上班族可以循序漸進、輕鬆瞭解阿德勒心理學，並實際運用於日常生活之中，徹底掃除煩惱！

　　我遇到阿德勒心理學
　　．不問過去，不怪罪他人。放眼未來,接下來自己能做的是什麼？
　　．「不論處於何種狀況，不管能力如何遜色，人生都不會無法翻盤。接下來的人生會如何發展，是『能由自己決定』的。」
　　．「人的行動並非『原因』所造成，而是因為對未來抱持著『目的』所致。」
　　．「人會透過個人特有的看法及想法（心靈濾鏡）來接觸現實，賦予事物意義，並產生行動。」
　　．要具建設性地思考事情，就必須將構思方式從「If」、「Yes, but」轉換成「Even if（就算○○，也要）」。

本書特色

　　．作者岩井俊憲至今已經研究阿德勒心理學長達三十年之久，藉由自身的體驗，取材自工作者的職場與生活日常，去蕪存菁而成的八個習慣，讓你將阿德勒心理學巧妙應用在日常生活之中。

　　．延續阿德勒熱潮，書中統整阿德勒心理學的5項基礎理論、以及8大習慣，透過貼近生活的舉例，再加上簡單圖解的呈現方式，對於想進一步了解阿德勒心理學的讀者來說，能有更深入的認識。

名人推薦

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　　．諮商心理師／作家｜蘇絢慧
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　　．資深媒體人｜陳安儀  聯合推薦

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  作者： 岩井俊憲    新功能介紹
• 譯者：蕭辰倢
• 出版社：晨星    新功能介紹
• 出版日期：2016/06/01
• 語言：繁體中文

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　　1.Marketing concept grounding:In each chapter the authors structure material around a principle of marketing framework and then tell how the internet changed the structure or practices. This technique provides a bridge from previously learned material and presents it in a framework for easier learning. In addition, as things change on the internet, students will understand the new ideas based on underlying concepts. Although social media has really disrupted the marketing field, the basic processes remain the same (e.g., understanding markets through research and developing products that add value).

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　　9.Appendices:Internet adoption statistics, a thorough glossary, and book references.

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