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熱點新知搶先報
內容簡介
NLP速讀術
一天輕鬆閱讀幾本書，
你必然能夠在幾個月或幾年後，
達成驚人的目標！
★ 10分鐘讀完1本書
★ 能夠整理情報，靈活輸出運用
★ 達成長期記憶
★ 商業書，報章雜誌，資料等書都適用
★ 半自動過濾不需要的情報
你向來都是以什麼方式看書？
如果你對書本抱有負面的感覺，就是在不知不覺中把「我不愛看書」、「我討厭看書」等意義加在閱讀經驗上。
換言之，你的腦部把「閱讀＝拙劣」這件事變成程式了。因此讀書的效率愈來愈糟。
本書作者教你運用ＮＬＰ（神經語言程式），這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統之後，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這套ＮＬＰ也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。
只要能夠應用ＮＬＰ，就可以重新建構你既有的經驗或程式，把它改變成「我擅長閱讀」或「我愛看書」，再進而產生以下的程式：
「我能夠速讀。」
「即使大量閱讀也都能夠記住。」
「總是能夠把看過的書本轉換成績效表現。」
換言之，ＮＬＰ技巧能夠把腦內經由潛意識處理過的感覺或語言改變成你所希望的模式。你可以：
．快速解決堆積如山的書籍
．不再覺得閱讀是苦差事
．每個月吸收的資訊量增加十倍
．看過的內容久久不忘
．提高運用能力，能夠順利轉告別人或實行
．增進準備考試的讀書效率
本書特色
1. 運用本書的NLP技巧，10分鐘能讀完一本書
2. 能夠整理情報，靈活輸出運用的情報整理術
3. 能達成長期記憶，不怕看了就忘，浪費時間
4. 適用商業書，報章雜誌，資料性書籍，對於準備工作簡報與資格考試有幫助
作者簡介
松島直也
日本ＮＬＰ學院總經理，日本少數ＮＬＰ訓練師的其中一人，也被公認為ＮＬＰ創始人格林達博士（John Grinder）的門下弟子，他以NLP理論為基礎，協助個人與團體開發潛能。松島直也曾經為企業與非營利團體提供人才開發的諮詢服務，他結合豐富的經驗與實務，開發出實用又合乎理論的NLP訓練。他在課堂上以親身經歷解釋腦部科學，加上自然的示範，以及對學生的理解與認同，因此廣受好評。
譯者簡介
李毓昭
中興大學畢業，資深譯者，從事翻譯工作達十餘年，譯作類別廣泛，包括經典文學、成功勵志、商業管理、生活學習類，作品如《撒種人》、《給拒絕思考的人》、《給不喜歡科學的人》、《一分鐘經理》、《10倍速影像閱讀法》等。
目錄
前言
第一章 什麼是ＮＬＰ速讀法？
１什麼是ＮＬＰ？
２ＮＬＰ速讀法的六大優點
３先用ＮＬＰ取得潛意識的協助！
第二章 實行ＮＬＰ速讀
１高速閱讀
２以「重點閱讀」來收集最需要的資訊
３介於意識與潛意識之間的「關鍵閱讀法」
４ＮＬＰ速讀法的建議
第三章 ＮＬＰ速讀法 用ＮＬＰ把腦力發揮到最大
１ＮＬＰ能夠使學習力達到極致
２用ＮＬＰ來改變腦部程式
３使能力發揮到最大的「高表現狀態」
４進入高表現狀態的兩個方法
第四章 ＮＬＰ記憶法、資訊整理與運用
１迅速閱讀也能久久不忘的技巧
２使資訊的記憶與整理同時進行的「區塊化」
３什麼是用來提高績效表現的「發展新行動」技巧？
４以標記定錨法記憶
第五章 ＮＬＰ學習活用法
１在平常念書時應用ＮＬＰ學習法
２用ＮＬＰ速讀法來閱讀報章雜誌
結語 如何熟習速讀法
．隨意組合運用各種閱讀法
．先嘗試速讀一個章節
．調整閱讀的方式，找出最佳平衡點
．找到最適合自己的閱讀時間和場所
序
把ＮＬＰ技巧用在速讀上
感謝你拿起本書。你會伸手去拿與閱讀有關的書，可能是因為有以下的念頭：
「想看的書堆積如山。」
「真希望有時間看書。」
「我想看書增進實力。」
「我無法做到從書上學到的東西。」
「縱使看了書也記不住。」
有人說，書是最好的自我投資。每個人看書的目的都不一樣，有人是為了提高素養、增加技能，有人是為了考試或消遣，但無 論如何，多半會希望從閱讀中獲到什麼。
可是，許多人都誤解了一件事。
花很多時間看書是最好的投資嗎？
那就是以為「花很長的時間看書是最好的投資」。可是要從花錢買來的書中得到好處，並不是一定要「一字不漏地從頭看到尾」。
在日本，許多人以為「書非得全部看完不可」。而在美國，我覺得這種人倒是比較少。
美國的書籍除非是以兒童為對象，否則通常只有文字。如果閱讀時都要逐字了解細讀，那麼有再多時間也不夠。與其如此，不如積極地去學習如何「取得必要的資訊」。
仔細看完一本書是無可厚非的，可是我們閱讀是為了迅速取得必要的資訊，能夠藉著閱讀增加知識，同時提高績效表現，才是最好的投資。
ＮＬＰ速讀法能促成最理想的投資！
最好的投資就是使用ＮＬＰ速讀法。
ＮＬＰ可以譯為「神經語言程式」，是心理治療師、心理學家、商業人士等廣泛業種的人應用的技巧。全世界包括歐美在內，已有數百萬人在使用。
這套技巧已普遍獲得肯定，對於溝通、能力開發、加速學習等非常有效。這是由三位天才型心理治療師擬出來的模式，歸納為一套系統之後，已經成為人人皆可運用的方法。
這套ＮＬＰ也可以運用在速讀上，稱為「高速神經學習」，讓人在學習時利用意識和潛意識，效果非常好。
ＮＬＰ是最適合加速學習的技術
舉例來說，你可知道「定錨（achoring）」這個技巧？
這是把五種感官和內在反應連結的程序，利用觸發點來引出人的內在經驗或資訊。在閱讀上運用定錨技巧，就可以保持記憶，增進學習效率。除此之外，本書也會介紹以下多種ＮＬＰ技巧：
◎ 以過濾法去除負面資訊
◎ 解除負面模式
◎ 用區塊化整理資訊
◎ 把知識轉變為績效表現的「發展新行動」
◎ 使能力發揮到極限的「高表現狀態」
◎ 強化記憶的「標記定錨」
ＮＬＰ速讀法的效果
運用本書的技巧，就可以達到驚人的效果。
◎ 快速解決堆積如山的書籍
◎ 不再覺得閱讀是苦差事
◎ 每個月吸收的資訊量增加十倍
◎ 看過的內容久久不忘
◎ 提高運用能力，能夠順利轉告別人或實行
◎ 增進準備考試的讀書效率
換言之，閱讀的功效可以達到最大，而且你學會的ＮＬＰ技巧也能提高與他人溝通的能力。
ＮＬＰ學習能改變你的人生
學會運用ＮＬＰ閱讀法之後，你的人生應該會有很大的改變。
本書第一章會說明「什麼是ＮＬＰ速讀法？」不論是對ＮＬＰ一無所知，還是已經熟習ＮＬＰ的人，都能因此了解其中原理。
第二章要介紹「ＮＬＰ速讀法的實行法」。ＮＬＰ速讀法不需要什麼準備就可以開始。學會了三種閱讀法，就可以立刻開始速讀。
第三章談的是「運用ＮＬＰ使能力達到最大的方法」。你會在這裡學到「過濾法」、「負面模式解除法」和「高表現狀態」，藉以加快速讀的速度。
第四章介紹的是「利用ＮＬＰ技巧來整理資訊和保持記憶的方法」。這裡主要是使用「區塊化」。另外還有增強運用能力的「發展新行動」。
第五章要介紹「用在工作或念書上的ＮＬＰ活用法」。不只是書本 也會提到如何在工作、閱讀報章雜誌時應用。
ＮＬＰ對任何學習都很有效。你可以運用本書，嘗試去體驗不曾有過的學習法，然後感覺有一個全新的世界在你眼前展開。
詳細資料
- ISBN：9789861774732
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
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前言 秦朝的建立，充滿了風波和崎嶇，這主要是因為在經過社會劇烈變革後建立的全新王朝，其建立之初是在原來六國之間的重要矛盾和混亂局面下進行的。戰國七雄，每個諸侯國都有著各自不同的治國思想和社會形勢。在那個風雲變幻的時代，變法是歷史發展大勢，是時代思想革新的具體表現。雖然變法運動在各個國家展開，但是在實際上的變革程度還是有具體的區別。 當時諸侯國變法執行較為徹底的就是齊、魏、趙以及秦這幾個國家，拿這四個國家的變法運動來說，又有各自的側重點。首先就是齊國的變法當然以春秋時期的管仲改革為開端，這次改革主要涉及的是當時的社會治理和土地經營方面。偏重的更是國家治理和經濟層面的改革，也正是如此，齊國的經濟才在那之後出現了騰飛。 ...李悝變法 魏國也同樣如此，李悝變法在土地、民生方面同時展開，與齊國不同的是，魏國加強了在法制方面的改革，並且制定了當時所有諸侯國中第一份具有系統管理規定的法律體系。而趙國也是在趙武靈王的領導下進行了獨具特色的軍事改革，胡服騎射風格的引入，直接使得中原地區的軍隊建制和作戰風格發生了質變。尤其是騎兵訓練，影響今後長達2000年之久。 《資治通鑑》載："初，魏文侯師李悝著法經六篇，商君受之以相秦。蕭何定漢律，益爲九篇，後稍增至六十篇。以至於魏，所當用者合二萬六千二百七十二條，覽者益難。" 相對於這三個主要變法國家來說，秦國的變法可謂更加全面且透徹。秦國真正意義上的變法始自秦孝公在位期間，慧眼識人，提拔了商鞅作為秦國變法的總指揮。而商鞅也不負秦孝公之重託，在面對當時秦國各個方面的落後和危機都進行了徹底改革。雖然沒有涉及到軍隊，但是由於秦國軍隊本就作戰力強悍，所以並未成為改革重點。秦朝的建立，面對各國不一的變法現狀，亟待一個統一的管理制度。 ...商鞅 充分強化中央集權：三公九卿與郡縣制 秦始皇實現統一建立秦帝國之後，首先面臨的就是原有統轄範圍的空前提高。雖然秦國是經過一次一次的兼并戰爭完成統一的，在每次征服一個諸侯國之後便會按照秦國的統治方法進行管理，但是面對東面地區，像齊國領土，在統一之後，多少會同秦國原來的統治方式有很大出入。如果同樣按照之前的方式強加到新征服的地區，可能會造成當地的混亂，並且這種統治也是極不穩固的。 秦始皇在與朝中大臣商量之後，決定建立一個由中央統領地方，由皇帝統領中央的帝國管轄制度。這個制度在中央以三公九卿、在地方以郡縣製得以充分體現。秦始皇在完成這種大一統的功績後，其實自己的權力慾望也是空前膨脹，因為他深知戰國七雄的內部之所以如此混亂，就在於各國諸侯沒有建立起強大的專制統治，這才造成了以下犯上、以臣欺君的局面不斷發生。 ...三公九卿圖 周天子勢微、三家分晉的教訓是需要吸取的，國家的統治經驗是在一次次失敗中總結出來的。對此，秦始皇認為要想穩固新王朝的統治，必須進行君主專制的加強，並且之中專制是全方位的，一定要貫徹到帝國的各個層面。對於中央的統治集團，秦始皇根據丞相李斯的提議，同時依照戰國不斷形成的中央機構，建立了一套三公九卿的領導班子。三公位高權重，但是也要聽命於皇帝的命令，九卿則是負責處理皇家事務的機構。 《漢書》："一曰太常，二曰光祿，三曰衞尉，四曰太僕，五曰廷尉，六曰大鴻臚，七曰宗正，八曰大司農，九曰少府，是爲九卿也。五帝之坐，十二諸侯之府也。" 地方上，秦始皇鑒於春秋戰國時期地方混亂的管理格局以及西周實行分封製造成的嚴重弊端，他決定廢除之前的分封制，採用更利於中央直接管轄地方的郡縣制。同時大到郡級長官，小到縣級官員的任命統統經由中央進行審批才能夠上任。並且制定十分嚴厲的官員考核標準，以防地方官員不作為，造成統治麻煩。就這樣秦朝建立之初，秦始皇及其領導班子就建立了一個由中央貫徹地方的統治機制，這個機制是以皇權的至高無上為中心的。 ...李斯 關乎國計民生的改革：土地分配與調整經濟 土地分配問題一直都是廣大中下層勞動人民迫切需要解決的重要問題。隨著春秋戰國時期經濟基礎得到了徹底變革，封建地主經濟已經占據了新的統治地位。秦朝作為以封建地主經濟為基礎的封建王朝，在土地問題上當然要維護並且強化這種經濟基礎。到了秦朝，規定一切私有土地都處於合法地位，以目前農民和地主所占有的土地為標準進行數量上報。 對於那些失去土地的流民，秦始皇規定為了避免社會動亂，將國家掌握的土地按照規定分配給這些無地農民。秦始皇的一系列土地改革在秦朝建立之初還是有積極效果的，在一定程度上緩和了春秋戰國以來尖銳的人地矛盾，使王朝得以穩定。而規定以當前土地占有形式和數量上報國家，實際上表明以秦始皇為核心的統治集團實際上承認了，春秋戰國以來的土地私人占有現象的合法性。 ...方升 此外在市場貨幣以及度量衡的規定上，秦始皇也做出了重要調整。秦朝統一之前，各國皆有自己的交易貨幣、交易形式以及度量衡，並且彼此之間的區別也非常大。秦朝統一之後，這種極度多樣且混亂的經濟因素成為阻礙王朝經濟發展的牢籠。因此，秦始皇下令統一全國的貨幣和度量衡，新的貨幣和度量衡皆以秦國時期的推行模式為標準。 《說文解字》載："分爲七國，言語異聲，文字異形。秦始皇帝初兼天下，罷其不與秦文合者。總匯各地的不同方言。書同名，車同軌，此先王之所以一民心也。" 當然，秦朝規定實現統一安排的不止貨幣和度量衡，在其他方面，像文字、交通道路的修築標準，秦始皇均作出天下必須統一的指示。這種在各方面，尤其是經濟層面上實現統一模式的規定，使得王朝的經濟發展徹底擺脫了原來枷鎖的控制。統一更加有利於發展，原來分屬於各國的地區，變為今天秦朝直轄下的各郡縣，在經濟來往上沒有了戰國時期的法令限制和國界限制，充分促進了當時經濟文化的全國流動。 ...小篆 思想上的嚴密控制：焚書坑儒、推行郡縣制 中國古代封建王朝統治力的強弱，從思想領域的掌控程度就能夠充分體現。春秋戰國本來就是一個思想異常活躍的時代，諸子百家紛紛提出新的且獨具創造性的思想觀點。他們的觀點尤其針對當時混亂的政治格局，當時至少形成了十個思想派別。每個派別的思想家都希望自己的思想主張能夠被各國的當權者採用，對此進行的奔忙他們樂此不疲。 戰國時期的稷下學宮便是思想家們理解爭論的重要地點。這也讓齊國一時間成為當時的思想文化中心，引來各國諸子名家紛紛投奔。這種思想上的活躍恰恰就是時代混亂的表現，一旦失去一個集中的統一的領導政權，那麼思想便不能得到控制。秦朝建立之後，由於統一的中央政府的建立，那麼思想上的獨立和混亂在秦始皇的眼中是不允許存在的。 ...焚書坑儒 秦朝建立之初就面臨著分封思想和郡縣思想的爭論，丞相李斯力排眾議使得郡縣製得以推行。之後最為顯著的思想控制便是飽受千古爭議的焚書坑儒政策，其實這也是當時秦朝統治者的歷史局限性。畢竟他們是封建歷史時期的第一代統治者，一切都還不熟悉，因此他們認為只有控制住思想的活躍性，才能夠保證國家的穩定，但是這種極端做法對於華夏文化的流傳還是造成了不可磨滅的消極影響。 《史記》載："私學而相與非法教，人聞令下，則各以其學議之，入則心非，出則巷議，夸主以爲名，率羣下以造謗。如此弗禁，則主勢降乎上，黨與成乎下。禁之便。" ...稷下學宮 評價 縱觀秦始皇在王朝建立後在政治、經濟以及思想上的施政措施，我們可以看出一個封建時代的第一個皇帝在不斷地摸索和試探中總結治國的重要經驗。雖然其中的某些措施，像焚書坑儒，具有極端情緒的體現，同時也表現了封建統治的不成熟，但是從其他方面的措施來看，秦朝對於今後封建王朝的體制還是開了一個好頭的。 秦始皇實行了的一系列政治體制的措施，其實大部分都不是由其本人或者領導班子所初創，基本上都是經過春秋戰國時期的不斷演變才定型的。從這個角度來看，秦朝應該是激烈變革之後各方面的總結者。郡縣制早在春秋時期就已經存在，只不過當時只是在少數國家推行，而且當時意義上的郡縣並不具備行政建制的意義。到了秦朝，這種郡縣制的地方行政區劃的性質才定型。 之所以說秦朝各方面的改革為之後的封建王朝，尤其是西漢開了一個好頭，主要還是因為這一套鞏固專制主義中央集權措施的設立。儘管當時還不成熟，但是它為今後的封建王朝的統治劃定了一個框架，對於它的不成熟我們也應該表示理解，就像我們不能對一個新生嬰兒要求太高的道理是一樣的。 秦始皇加強中央集權不管是他自己對於權力的渴望，從根本上來說還是當時封建經濟以及封建地主統治的確立。秦始皇加強的不是自己一個人的權力，而是整個地主階級集團的權力，因為他本人作為全國最大的封建主，就代表著整個地主階級的利益，因此加強中央集權是封建王朝的發展趨勢，不可避免。 參考文獻：《史記》、《漢書》等
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